| VIACTIVE DURANT LES CONGÉS DE DÉCEMBRE Afin de vous permettre de bouger de la maison durant les congés, le programme Viactive met à votre disposition plusieurs séances vidéo que vous recevrez tous les matins dès 6h sur notre page Facebook: Viactive Outaouais |
Viactive est un programme qui permet aux 50 ans et plus de faire de l’activité physique de façon simple, amusante et sécuritaire. Composé majoritairement d’activités physiques exécutées au son d’une musique diversifiée et entraînante, ce programme permet à des groupes d’aînés de maintenir ou d’améliorer leur santé, tout en brisant l’isolement social.
Exemples d’activités
Nous retrouvons différentes routines Viactive sous des thématiques telles que la boxe, le Taï Chi, le cirque, la danse latine, les mouvements dans les sports, etc., à effectuer en solo et parfois en duo.
En plus de ces séances sur musique, plusieurs groupes Viactive intègrent différentes activités physiques et de plein air à leur programmation : marche nordique, randonnée pédestre ou en raquette, vélo, aquaforme, danse, etc.
Les milieux où l’on retrouve Viactive
- Hôpitaux
- Clubs d’aînés
- Centres de jour
- Centres communautaires
- Communautés religieuses
- Résidences privées pour aînés
- Habitations à loyer modique (HLM)
Vous voulez changer positivement la vie des gens? Devenez animateur!
Contactez notre conseillère Viactive Mirelle Castor afin de connaître les dates des prochaines formations. Si vous n’êtes pas certains de vouloir vous investir, vous pouvez tout simplement assister à une formation afin de constater à quel point ça donne envie!
Sachez que la programmation Viactive varie selon les territoires, les saisons, l’accessibilité à des installations, mais surtout selon la disponibilité d’animateurs.
